Totul despre orgasm

cuplu

Cum se simte un orgasm? Cum poti sa ai orgasme multiple? Plus: Care este cel mai eficient mod ca sa ajungi la orgasme simultane? Citeste mai departe sa aflii si mai multe!

Cum se simte un orgasm?

Am intrebat mai multe femei sa descrie cum simt orgasmul. “Nici o problema,” toate au raspuns entuziaste, promitand sa-mi trimita emai intr-o ora … exceptand ca nu a fost asa de usor pe cat se asteptau ele sa fie. “E foarte usor sa o descrii in cuvinte,” una din femei a raspuns. Si este adevarat. Pentru o astfel de puternica, imensa senzatie, cuvintele par inadecvate. Dar dupa multa linguseala (si promisiuni de bauturi gratis data viitoare cand ne vedem), uite ce au fost capabile sa spuna…

“Trebuie sa ma concentrez la o fantezie sa ajung la orgasm. Si deobicei sunt lucruri pe care nu le vreau sa se intample in realitate. Fantezia mea favorita in momentul acesta e ca prietenul meu sa mearga in pub sa aghete cateva fete cu un prieten de-al lui. Atunci prietenul lui are o relatie sexuala cu una, in timp ce el are parte de sex oral cu alta langa ei in pat. Imi programez orgasmul sa coincida cu unde ma aflu in fantezie. Ma pun in locul fetei si imi imaginez cum se simte facand sex oral.”

“Cateodata cand sunt foarte excitata, nu pot sa am orgasm. Deci trebuie sa ma concetrez. Daca chiar, chiar il vreau, prefer deobicei penetrarea fata de sexul oral, desi sexul oral este singur mod in care pot sa am orgasm. Deoarece cred ca e un sentiment mult mai puternic.”

“Orgasmul meu preferat e acela prin sexul oral. Cand incepe, ma simt incredibil de sensibila peste tot. Atunci senzatia se ascunde si se izoleaza in jurul clitorisului, Totul se simte fierbinte, atunci cand am orgasm, simt cu vaginul pulseaza si sunt cateva secunde de placere exclusiva. Cateodata, am cate 3-4 spasme, dupa care nimic.

“Cand folosesc vibratorul, orgasmul e ca o afluenta de placere unde totul este concentrat in jurul clitorisului. Dupa care simt tensiunea crescand, si placerea odata cu ea, pana simt ca clitorisul v-a exploda. Simt cum am spasme si creierul imi este inundat. Dupa ce e totul gata, ma simt foarte atenta si practica. Totul dureaza mai putin decat iti ia sa faci o ceasca de ceai.”

“Pot ajunge la orgasm prin penetrare, dar doar daca sunt incredibil de excitata. Deobicei el ma penetreaza pe la spate si impinge foarte puternic. Se pare ca ajuta sa ma tina de talia ca penetrarea sa fie mai puternica si miscarea de penetrare mai mica. Am o senzatie de durere dupa care trece. Dupa care sunt valuri de placere. Uneori valurile dureaza destul de mult. Pentru ca se simte dramatic de diferit decat orgasmul clitoral, la inceput nu am fost sigura ca am un orgasm cu adevarat. Dar toate fetele cu care am vorbit spun ca sunt aceleasi senzati pe care le simt prin orgasmul vaginal: Sunt senzatii mai generalzate decat cele centrate.”

Cum sa ai parte de orgasme multiple

De ce ai vrea mai mult de un orgasm? Stai, stiu … pentru ca poti! Mama Natura ne-a blestemat cu sarcina, perioada si cu tocuri inalte, dar ne-a dat un dar: abiltatea de a avea mai multe orgasme intr-o sesiune. Pentru ca femeile nu cad in faza post-orgasm la fel de repede ca si barbatii, e usor pentru noi sa ne ridicam din nou si sa avem si alte orgasme in succesiune. Uite aici cum sa ridici sansele sa ti se intample si tie:
Care este “aprenta orgasmului?”

In timp ce orgasmele par sa vina unor modele similare, variaza individual la fiecare atat cat putem sa le numim “aprenta orgasmului.” O teorie despre orgasmul la femei e ca sunt 2 nervi responsabil pentru 2 dintre orgasmele de baza diferite, clitorisul si peretele frontal. Nervul pudendal trece din clitoris spre nervul pelvian pana la vagin si uter. Deoarece are mai multe terminatii nervoase, este motivul poate de ce femeile au mai multe orgasme clitoriale decat vaginale. Cei doi nervi se incolacesc, ceea ce explica de ce femeile sunt capabile sa aibe prgasme “amestecate” (clitorial si a peretulelui frontal simultan).

Cativa factori pare sa influenteze daca femeile au si orgasme multiple si cele vaginale: muschii PC, sensibilitatea punctului G (si alte puncte interne), motivatia sa incerci diferite stimulari si declansari ale orgasmului. Ca si regula generala, cu cat mai multe moduri de a avea orgasm (prin masturbare, sex oral, penetrare, etc.), cu atat mai mult iti cresti sansele sa ai orgasme multiple.

Faci exercitii sa-ti intaresti muschii?
Muschii tonifiati Kegel merg mai bine prin pomparea sangelui catre pelvis, si este excelent pentru excitare. De asemenea duc la contractii puternice, care duc la mai lungi, mai intense orgasme. Din fericire, acest factor depinde de tine; doar trebuie sa faci exercitii. Dureaza cateva minute fata de ore si poti sa le faci oriunde. Doar strange muschii care ii folosesti sa opresti urina, tine pentru 2 secunde, dupa care lasa-le. Fa asta de 20 de ori, de 3 ori pe zi.
Schimba tipurile de stimulare:
Ai mai multe sanse sa ai mai mult de un orgasm daca este stimulat prin mai multe moduri. De exemplu, schimba de la sexul oral la contact, el sa foloseasca degetele, el sa-ti stimuleze punctul G.
Practica sa-ti intarzii orgasmul:
Asta inseamna sa te duci pana la punctul in care ai orgasm, astepti pana nu mai esti excitata, dupa care reia. Aceasta tehnica sexuala iti antreneaza sa stai intr-o stare de excitare ridicata. Nu numai creste eliberarea de ondorfina; iti si invata corpul sa stai intr-o permanenta stare de orgasm, si asa poti sa ai orgasm dupa orgasm.
Urmareste drumurile familiare:
Cu cat creierul¬† traverseaza un acelasi tipar neurologic, cu atat devine mai usor. Cu cat mai multe indicatoare catre orgasm recunoaste creierul, cu atat mai usor ajungi la orgasm. Multe femei au un ritual “inainte de culcare”: Ne spalam pe dinti, pe fata, mergem la baie – si toate acestea declanseaza creierului ca mergem la culcare. Fi atenta la ce iti declanseaza orgasmul. De exemplu, daca iti face un oral si insereaza normal degetele inainte sa ajungi la punctul culminant, e un semnal pe care creierul il recunoaste ca si semn pre-orgasm.

Cum sa aveti orgasm impreuna

Vreau sa fie un lucru clar aici: Orgasmul simultan nu e comun; e de fapt foarte rar. Motivul este pentru ca femeile si barbatii in general nu au orgasm prin aceleasi mod. Cel mai des ea v-a avea orgasm prin sexul oral, in timp ce el v-a avea in timpul contactului. Sincronzarea este un factor, deci orgasmul simultan este deobicei vorba de a-l duce la orgasm mai incet si orgasmul ei mai rapid. Ne vom concentra pe orgasmul simultan prin penetrare aici, dar nu ignorati si alte cai (ca si masturbarea impreuna sau pozitia 69).

Du-l la orgasm prima data si dupaaia incearca orgamul simultan a doua oara. Cei mai multi barbati au control mai bun a doua oara.
Cu cat isi cunoaste organismul mai bine, cu atat ii mai usor sa-si controleze punctul culminant. Cel mai usor mod e sa-l faci sa-si deie nota. (10 ii orgasm si 0 nu-i excitat deloc) Daca spune 6, inseamna ca poate sa se mai abtina un pic. Daca spune un 8, trebuie sa incetinesti, sa te opresti sau sa schimbi stimularea. Multi barbati gasesc mai usor sa practice controlul nivelului de excitare prin masturbare ca sa poata sa se concetreze mai mult pe ce au de facut. Se descurca bine daca nivelul ramane pe la 7,8 intr-o sedinta medie. Asta inseamna ca are parte de multa placere dar si reuseste sa se controleze.
Fa-l sa foloseasca un vibrator cu tine. Unul din voi tine un vibrator (subtire, cilindric, fara penetrare) peste clitoris in timpul sexului, in opinia mea, cel mai eficient mod de a asigura un orgasm simultan. De ce nu folosesc asta mai multa lume? Unora nu le place sa introduca ceva mecanic, si multi barbati nu inteleg de ce vibratorul si se simt amenintati.

Incearca “tehnica pod” Daca nu-ti place sa folosesti vibratorul, aceasta este tehnica pe care o recomanda terapeutii in sex. Ideea de baza este sa-ti dea stimulare clitoriala pana la un punct, dar nu pana la orgasm. Si atunci il lasi sa te penetreze. Acest mod eficient produce un “pod” intre stimularea clitoriala si contact. Cu alte cuvinte, iti stimuleaza clitorisul pana la penetrare, atunci penetrarea ia loc stimularii primare.
Alege pozitia atenta. Femeia deasupra sau el pe la spate sunt pozitii care stimuleaza zona frontala a peretelui vaginal si ridisca sansa orgasmului. Unii poameni spun ea deasupra e mai usor pentru ei sa-si controleze ejacularea; altii spun ca e placut sa vezi si efectul opus (barbatii sunt creaturi vizuale). Asa ca alege o  pozitie care te duce mai repede la orgasm si roagate sa fie opusul pentru el.
Incearcale pe toate cat de repede! Alege o pozitie cara sa stimuleze peretele frontal vaginal. Si unul dintre voi sa lucreze la stimularea clitorusului cu un vibrator in timp ce el te penetreaza si te musca de gat, vorbeste murdar sau orice iti declanseaza orgasmul.
Trage-l de testicule. Daca crezi ca ii prea aproape de punctul culminant si tu nu esti pregatita inca, trage usor de testicul in jos ca sa scazi sansa ca el sa aibe orgasm. Sau impinge penisul in jos, tinandu-l de baza. (Asta functioneaza perfect la unii barbati; altii se simt inconfortabili.)